其实我上一台电脑差不多就是这个性能水平，这个性能满足当前的主流应用绝对没有任何问题我上一台电脑的大致情况：T2390 + 2G DDR2 533 + 160G 5400 rpm + GMA3100首先从本身的性能瓶颈上来说：。
整台电脑最弱的一块应该就是 GMA3100 了，这方面没办法解决，所以不要奢求玩儿什么大型游戏了这块显卡跑 win7 的 aero 还是没有丝毫压力的其实这块显卡除了省电，还有一个好处就是由于 Intel 的。
显卡驱动是开源的，安装 Linux 之后不用烦心显卡驱动的事情接下来最大的性能瓶颈就是硬盘了，事实上不止是你我的电脑，硬盘的读写速度几乎制约着现在每一台电脑的性能我自己在上学期的时候把硬盘更换为了 320G 7200 rpm
，性能提升非常明显如果你有升级预算的话，不要有丝毫犹豫，投资在硬盘上，注意，重要的不是容量而是速度不过并不建议换 SSD，对于这台机器并不划算，除非你觉得你近期就会换电脑，可以把 SSD 用在新电脑上。
如果没有升级预算，建议你定期对硬盘进行一次全面的碎片整理（特别是系统盘）这方面我比较推荐的软件是 Defraggler（http://www.piriform.com/defraggler） ，和 CCleaner 系出同门，可以在开机前加载，从而得到更好的整理系统盘的效果。
内存方面 1.5 G ，如果安装 xp 的话绰绰有余了，如果是 win7 的话可能就会略显拮据，如果有条件的话建议加足 2G ，不过这并不是太大的瓶颈所在另外说一下由于芯片组的限制，在这台机上双通道没有任何意义。
另一方面由于内存比较小，虚拟内存相对用的可能会更多，这时又涉及到了硬盘的性能问题，具体就不多说了在平时的使用中，注意不要在后台留太多的软件，我自己平时使用的时候 QQ + Chrome（10~20个标签页） + Gtalk 挂在后台，另外可能再开一个 VS2008 / Office ，这时的。
内存占用率差不多就 1.5 G 了（还会有一些占内存 <5M 的小软件），毕竟电脑性能摆在那里，不要贪多，大型软件用完即关，前台软件流畅是没有丝毫问题的处理器，我这台是 T2390 ，你的是 T2370，主频比我的低了 0.13Ghz ，性能没有太大差别。
这里是整机最不需要担心性能的地方了，除了软解 1080P ，这块 CPU 应付日常应用绝对不成问题我以前有时甚至还会使用一款叫做 Pentium 4 MagicSpeed 的软件来降低 CPU 主频自己现在新电脑的 CPU 是
i5-2430 ，占用率常年徘徊在 3% ，实在不觉得这样有什么意思另外如上面很多同学所说，清理一下风扇，不止有利于降低内部的温度，对机器的性能也是有提升的我去年的时候也拆开自己的笔记本清除了一大堆灰，效果很好。
http://weibo.com/1693960097/zF4kwP1MeK
除去硬件方面的因素，还有其它的一些方面首先，关于系统的选择，虽然 xp 对硬件的要求更低，但我仍然非常非常推荐使用 win7 ，一方面是因为新系统有着更良好的软件支持，体验也更好另一方面也是因为系统自带了所需的几乎所有驱动，省心省事。
另外说句题外话，建议 6G 内存以下不要轻易安装 64位 win7 ，太吃内存了，4G 也别装，不能识别的内存虚拟成硬盘用不要使用各种 Ghost 版系统，请安装官方原版，http://itellyou.cn/
上可以下载到原版系统镜像很多时候你会看着安装了各种软件的电脑觉得心烦，然后就会去重装系统，以为新系统会运行的更快更稳定，其实在绝大部分情况下这是没有必要的，当你安装完你所需的软件，用上一段时间以后，系统又会变的和以前一样乱糟糟的，这样频繁的重装系统只不过是折腾自己折腾电脑而已。
另外就是对系统进行一定的优化，关于开机启动项和服务，可以通过 运行 msconfig 来进行具体配置，尽量直接从这里弄，如果你真的真的不会，可以在刚安装系统之后安装 360 类的软件来关闭系统服务、管理启动项、管理插件、给系统打补丁。
清除所谓的 “系统垃圾” 意义并不是很大，没必要刻意的去处理，如果真的真的有相关的强迫症，觉得不清理就不舒服，可以使用 CCleaner 这样的小软件定期处理多使用能增加你效率的小工具，这个和电脑本身速度并没有太大关系，但能让你在电脑上工作的更快。
这方面的工具我比较喜欢的有 Vstart（音速启动）、Ditto、Everything、Launchy 、Notepad++ 等，它们可以提高你在电脑上工作的效率，也算变相的提升性能吧好了，当你准备正常的用电脑的时候，请卸载（至少完全关闭关闭）掉你的 360、QQ电脑管家、金山卫士等等的辅助类软件，在电脑正常运行过程中他们只会捣乱，也请删掉所有的。
杀毒软件，只要你养成了良好的使用习惯，那些都是浮云如果你非常非常非常想要有个杀毒软件安慰自己，个人建议使用 NOD 32 ，能让我感觉不到后台有杀软运行的只有它了没事儿也别老想着病毒什么的，除非你天天看**片，天天下盗版游戏，这个我真保证不了。
桌面上最好保证清洁，这倒不是为了性能什么的，说实话我自己尝试了很久也没有证明出来桌面的文件多少和性能有多少关系，桌面是给自己看的，整洁的桌面有利于平静心情。（好吧，我有桌面不留图标的强迫症）
说实话电脑性能的优化不是啥技术活儿，最最最最最最最重要的是自己养成良好的使用习惯平时用电脑的时候也多个心眼儿，电脑一慢就要分析，搞清楚为什么慢我那台机子最后的优化成果：开机时间 30~35 秒（手测）后台挂 QQ + Chrome（10~20标签）状态下
VS2008 + Office 2010 流畅运行1080P 内的视频流畅运行虚拟机ubuntu 11.04 流畅运行寒假换了新机： i5-2430 + 8G DDR3 1333 双通道 + 750G 5400 rpm + HD 6470m
除了可以多开几个虚拟机、图形性能好了一些以外，实际应用的区别并不是很大。讲的有些啰嗦了，现在父母在用那台旧机学电脑，满足日常应用没有丝毫问题。
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