计划是在有目标的基础上首先你要设定一个目标，这个目标必须是非常具体可执行可衡量的比如一般人会设定目标是：年底过六级但是这个目标执行起来就很难你要把它转化成具体的目标，那么为了过六级，我需要3000的单词量，六级的参考书籍要做完两本，再加上一些弹性时间，最后这个目标就变成：11月30日以前背3000六级单词，XX参考书XX参考书做完。
其次，把这个目标拆解到每个周假设现在距离11月底还有10个周，每个周的目标可能是，背诵100个新单词，XX参考书每周看2个单元抛去每周2天的弹性时间，每天需要背60个新单词，每天需要看参考书5页这就是目标的细分。
第三，就是每天的计划啦为了完成上面的目标，每天需要2个小时的时间，于是我计划每天早起一小时和睡前一小时，完成这些作业注意事项就是,目标的设定需有一定的难度，但不能太难，也不能太容易另外，实施中肯定会有一些状况发生导致不能按时完成，所以要留出一定的弹性时间。
否则如果一天的计划没完成，后面一直没有时间补上，那么这个计划最终就会不了了之先从简单的小的计划开始吧。执行力也是一点点培养起来的，不要想一口吃个胖子哦。
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